O que realmente fazer na guarda fechada

A guarda fechada é a primeira posição em que um iniciante não está perdendo, e por isso tantos iniciantes a tratam como lugar de descanso. Pernas travadas, adversário seguro, nada acontecendo, até alguém abrir a guarda e o round recomeçar nos termos dele.

A posição faz muito mais que isso, e a diferença é uma sequência.

A ordem: postura, pegadas, ângulo, ataque

Postura. Tudo começa quebrando a postura dele. Um adversário ereto, com a coluna reta, defende qualquer coisa e vai acabar abrindo a sua guarda quando quiser. Puxe-o para baixo com as pernas, quebre os braços dele com pegadas e traga a cabeça dele para baixo.

Pegadas. Com a postura quebrada, pegue pegadas que a mantenham quebrada. No gi: gola e manga, ou duas mãos numa manga. No no-gi: controle de punho, uma mão atrás do pescoço ou um overhook.

Ângulo. Esse é o passo que as pessoas pulam. De frente, você tem muito pouco. Desloque o quadril para um lado de forma que o seu peito aponte para o ombro dele e não para o peito. Quase todo ataque da guarda fechada precisa desse ângulo, e consegui-lo é o que separa uma guarda que funciona de um abraço.

Ataque. Agora a posição te dá opções, e elas vêm em pares conectados em vez de movimentos soltos.

Três ataques que cobrem quase tudo

Você não precisa de um repertório grande na branca e na azul. Precisa de um número pequeno de opções conectadas.

• Hip bump. Ele se levanta e o peso vai para trás. Você senta, empurra o quadril dele e pega a montada. É a resposta clássica para quem se ergue, o que a torna a punição para exatamente o que ele mais quer fazer.
• Raspagem de tesoura. Com pegada de gola e manga e uma canela atravessada no corpo dele, você corta as pernas e vai por cima. Funciona quando o peso dele está assentado e para a frente.
• Chave de braço ou triângulo a partir do ângulo. Depois que você tem o ângulo deslocado e o controle de um braço, os dois ficam disponíveis dependendo de ele puxar o braço de volta ou deixá-lo atravessado. Esses dois são o par padrão ensinado a todo iniciante, e são um par porque a defesa de um abre o outro.

O padrão a notar: cada ataque responde a algo específico que o adversário está fazendo. Ele joga o peso para trás, você raspa para trás. Ele empurra para a frente, você pega o ângulo e ataca o braço. É por isso que um conjunto pequeno e conectado vence uma lista longa.

A habilidade real é escolher, não saber

Todos esses movimentos são ensinados em qualquer aula de fundamentos, e a maioria das faixas azuis executa todos no drill. Sob resistência, a diferença é o gatilho: qual se aplica agora, com base em onde está o peso dele e qual braço está disponível.

Essa leitura leva um segundo, não está escrita no kimono dele e é o jogo inteiro. Uma posição que oferece três ataques com três gatilhos é uma árvore de decisões, e o galho precisa ser escolhido antes de a postura dele mudar de novo.

Impedir que a guarda seja aberta

Um adversário que sabe o que faz vai levantar, quebrar os seus tornozelos e começar a passar. Duas coisas atrasam bastante isso.

Não deixe ele levantar confortável. Enquanto ele sobe, quebre a postura de novo, ou acompanhe com um hip bump ou uma raspagem sentando. Levantar é um compromisso, e compromissos são atacáveis.

Não deixe ele pegar os dois braços por baixo das suas pernas nem uma pegada forte no seu quadril. Assim que o quadril é controlado, a guarda abre no calendário dele.

E quando ela abrir, e vai abrir, não persiga a guarda fechada de volta. Jogue a guarda aberta em que você cair e brigue a posição dali. Essa transição, de fechada para aberta, é onde uma parte enorme das guardas de faixa branca morre, e é por isso que retenção de guarda merece treino como assunto próprio.

O que parar de fazer

• Pare de cruzar os tornozelos alto nas costas dele e puxar só com as pernas. Isso te esgota e deixa a chave de pé disponível.
• Pare de ficar de frente. Guarda fechada de frente é um abraço com passos extras.
• Pare de segurar pegadas que já perdeu. Repegue em vez de perseguir.
• Pare de descansar ali. Se você está segurando alguém na guarda fechada sem fazer nada, está dando tempo para um adversário mais esperto montar a passagem dele.

Um bloco de quatro semanas

Comece rounds na guarda fechada, com o parceiro orientado a posturar e passar normalmente. Dê a si mesmo um único trabalho por quatro semanas: quebrar postura e conseguir um ângulo. Não raspagens, não finalizações. Ângulo.

Conte com que frequência você consegue. Esse número é o indicador antecedente, e as raspagens e finalizações chegam sozinhas assim que o ângulo vira hábito. Entre os treinos, rode o gatilho na cabeça: peso atrás, peso à frente, braço atravessado, braço recolhido. Dez segundos cada, e a escolha começa a chegar na hora, que é para isso que serve o ensaio fora do tatame.

perguntas sobre guarda fechada