As faixas do BJJ: ordem, idades e tempo mínimo

O sistema de faixas do jiu-jitsu confunde quem está chegando porque duas coisas acontecem ao mesmo tempo. Existem as regras da federação, que estão escritas e são específicas, e existe o julgamento do seu professor, que não está. As duas são reais, e a segunda é a que de fato decide quando a cor da sua faixa muda.

Tudo do lado federativo abaixo vem do Sistema Geral de Graduação da IBJJF, revisão de outubro de 2022.

A ordem das faixas adultas

Para atletas de 16 anos ou mais, a IBJJF lista oito graduações:

Dois detalhes que costumam confundir. Não existe tempo mínimo na faixa branca, então nada nas regras impede promover cedo um iniciante rápido. E o relógio de cada faixa começa no dia em que a graduação é registrada na IBJJF, não no dia em que o professor amarrou a faixa em você.

Há exceções documentadas. Um atleta campeão mundial adulto na azul, roxa ou marrom não tem tempo mínimo naquela faixa. Quem sobe pelas categorias juvenis tem os mínimos reduzidos ou dispensados conforme a graduação que tinha.

As faixas infantis

Praticantes de 4 a 15 anos usam uma escada completamente diferente, de treze graduações, agrupada por cor: branca, depois o grupo cinza, e então amarela, laranja e verde, cada grupo com versão lisa, com branco e com preto. Não existe tempo mínimo em nenhuma faixa infantil.

A transição importa se seu filho está chegando aos dezesseis. Nessa idade, cinza, amarela e laranja viram azul. A faixa verde vira azul ou roxa, a critério do professor. A faixa branca pode continuar branca.

Os graus, e por que o seu talvez não exista

Até a faixa marrom, cada faixa é dividida em quatro graus, marcados como listras na ponteira preta. A preta vai até seis graus, e depois começam as vermelhas.

Aqui está a parte que gera ansiedade em qualquer academia: abaixo da preta, usar o sistema de graus é decisão do professor. Algumas academias dão grau em calendário, outras de forma irregular, outras nunca dão. Uma academia que não dá grau não está fazendo nada de errado, e ter menos graus que alguém que entrou junto com você é informação sobre dois professores, não sobre dois alunos.

O que realmente gera a promoção

A federação define pisos, não critérios. A IBJJF afirma claramente que o tempo para graduar um atleta da branca à preta fica a critério do professor, e que ela só reconhece a graduação se os mínimos forem cumpridos. Nada no documento descreve um currículo, um exame ou um número de técnicas exigidas.

Então o que o seu professor observa? Na prática, alguma versão disto:

• Frequência ao longo do tempo. Não intensidade em um mês, mas presença ao longo de muitos.
• O que você faz sob resistência, e não o que executa no drill.
• Se você sobrevive e escapa, o que na faixa branca importa mais do que o que você finaliza.
• Como você trata os parceiros. Academias promovem gente de quem querem mais.
• Se você reconhece posições, em vez de reagir a todas do mesmo jeito.

Esse último ponto é o que a faixa branca subestima. Duas pessoas podem saber o mesmo número de técnicas e parecer completamente diferentes rolando, porque uma identifica a posição e escolhe uma resposta enquanto a outra ainda está tentando entender o que aconteceu. O jiu-jitsu é uma árvore de decisões e a faixa tende a seguir o quanto você navega bem nela, não quantos galhos você sabe nomear.

Quanto tempo cada faixa realmente leva

Resposta honesta: as regras dão mínimos, as academias dão a realidade, e a realidade varia enormemente conforme a frequência de treino, a cultura da academia e o que você fazia antes de começar.

O que dá para tirar do regulamento é o formato da coisa. Mesmo um atleta no ritmo mais rápido que a IBJJF reconhece passa dois anos na azul e dezoito meses na roxa. Ninguém consegue uma faixa preta legítima em cronograma apressado. Se você está há dois meses na branca e preocupado com o ritmo, o enquadramento útil é que o relógio ainda nem começou, e constância é a única variável que você controla.

O número que as pessoas realmente querem, quanto tempo leva a faixa azul, merece resposta separada e honesta, porque o famoso "um a dois anos" esconde o quanto isso depende da frequência de treino e não de talento.

Sobre a ansiedade de faixa, rapidamente

Quase todo mundo passa por uma fase de se importar demais com a próxima faixa, geralmente entre seis e dezoito meses de treino. Ela passa, e vale encurtar. Uma faixa é a opinião de um professor sobre o seu jiu-jitsu no dia em que ele a entregou. Ela não muda o que você consegue fazer no tatame, não melhora a sua guarda, e persegui-la costuma piorar o treino, porque você começa a rolar para proteger um resultado em vez de consertar um buraco.

Quem evolui mais rápido quase sempre acompanha as posições que o vencem, e não o tempo de casa. Cinco minutos revisando as posições que te venceram nesta semana fazem mais pela próxima faixa do que qualquer quantidade de pensar na faixa, que é a ideia inteira por trás de treinar suas decisões entre os treinos.

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