Cómo construir tu juego de BJJ (sin copiar el de otro)

"Construye tu juego" es un consejo que todo el mundo recibe hacia el cinturón azul y para el que casi nadie recibe instrucciones. Aquí va una versión que produce algo usable.

Un juego es una cadena, no una colección

Mira a cualquiera bueno y notarás que sigue llegando al mismo puñado de posiciones. No porque esté limitado, sino porque todo lo que hace desemboca ahí. Tiene un sitio al que lleva la rodada, un conjunto pequeño de cosas que hace desde ahí, y respuestas para las reacciones comunes.

Eso es un juego: una cadena de posiciones conectadas, de tres o cuatro eslabones, donde ya conoces las ramas. No es una lista de técnicas favoritas, y no es un montaje de cosas que funcionaron una vez.

Los principiantes construyen listas porque son más fáciles de reunir. Las listas se caen bajo presión porque no hay conexión entre los elementos, así que cada intercambio inicia una búsqueda nueva.

Empieza donde de verdad acabas

No elijas un juego desde un vídeo. Elígelo desde tus propias rodadas.

Pasa dos semanas anotando adónde van tus rondas, sin intentar cambiar nada. ¿Dónde acabas arriba? ¿Dónde acabas abajo? ¿Qué posición produce la mayoría de tus mejores momentos, por pocos que sean?

Casi todo el mundo encuentra una tendencia natural: una guardia hacia la que gravita, un estilo de pase que le encaja, una posición de arriba que sostiene bien. Construye desde ahí. Un juego injertado sobre un cuerpo al que no le va es la razón de que tanta gente pase un año en una guardia que nunca iba a funcionar para sus caderas.

Los cuerpos importan aquí, y menos de lo que se dice. Las extremidades largas encajan con algunas guardias, los cuerpos más cortos y fuertes con la presión y el control cercano. Eso es un sesgo de partida, no una regla.

Las cuatro preguntas por posición

Para cada posición de tu cadena necesitas cuatro respuestas. Si no puedes enunciarlas, la posición todavía no es tuya.

1. ¿Cómo llego aquí? Dos entradas, no una, idealmente desde situaciones distintas.
2. ¿Cuál es mi ataque principal desde aquí? Uno, al principio.
3. ¿Qué hacen para pararlo y qué hago yo entonces? La respuesta a la respuesta es donde un juego se vuelve real.
4. ¿Qué hago si falla del todo? La salida que te deja en una posición neutra o mejor, no en un problema.

Esa es la diferencia entre conocer una técnica y dominar una posición. Cada una de esas cuatro respuestas es una rama, y por eso un juego es en realidad un árbol de decisiones con una ruta favorita.

Construye primero el juego defensivo

Nadie quiere oír esto, y decide lo rápido que llega el resto.

Si tus fugas de montada, cien kilos y espalda no son fiables, tu juego ofensivo nunca llega a correr, porque pasas las rondas debajo de gente. Un practicante con fugas sólidas y una guardia gana a un practicante con cinco sistemas de ataque y sin defensa, siempre, en cualquier nivel por debajo de avanzado.

Así que la primera cadena suele ser defensiva: sobrevivo aquí, escapo hacia allí, llego a mi guardia. Solo entonces se construye encima la cadena de ataque.

Tres cadenas que sirven de punto de partida

No son recetas, son ejemplos de la forma:

• Abajo, con kimono: guardia cerrada, romper postura, ángulo, hip bump o palanca, y vuelta a guardia cerrada cuando falla.
• Abajo, sin kimono: media guardia con underhook, subir a una pierna, posición de arriba, y vuelta a media guardia si la pierna se atasca.
• Arriba: pase de knee cut, cien kilos, rodilla en la barriga, montada, con una respuesta definida al marco que para el knee cut.

Fíjate en lo cortas que son. Tres o cuatro eslabones cada una, con camino de vuelta. Eso es un juego completo para un primer año de construcción.

Cuándo añadir

Añade una posición nueva cuando la actual te aburra, que es la señal honesta de que funciona. Si sigues llegando a tu posición y las mismas tres respuestas siguen funcionando, estás listo. Si todavía fallas ahí a veces, añadir algo nuevo es evitación con ropa de ambición.

Añade también cuando un tipo concreto de oponente rompa la cadena de forma fiable. Eso es un hueco real, y la adición es dirigida en vez de aleatoria.

Lo que no justifica añadir: ver un vídeo genial, un seminario o a un competidor haciendo algo espectacular. Así es como la gente acaba con cincuenta técnicas a medias y ningún juego.

Escribirlo lo mantiene honesto

Un plan de juego que solo existe en tu cabeza se va a la deriva. Escribe la cadena, una línea por posición, con las cuatro respuestas. Una página.

Después contrástalo con la realidad cada mes: qué eslabón aguantó y cuál se rompe. Esa comprobación es la razón entera de haber escrito algo, y convierte un plan en un temario, que es exactamente para lo que sirve un cuaderno de dos listas. Entre sesiones, corre las ramas como decisiones en vez de releerlas, porque un juego que puedes recitar y no puedes recuperar bajo presión sigue siendo una lista.

preguntas sobre construir tu juego